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生活中，有的人终日操劳，辛苦忙碌，但把生活过的一团糟；而有的人从容不迫，不徐不慢，日子却能蒸蒸日上。
人到中年，行至半坡，才渐渐领悟，看似纷繁复杂的人生，其实最重要的事也就只有一件，那就是照顾好自己。
把自己照顾好了，生活也就顺了。
顺应自然，照顾好身体
《道德经.第五十章》中讲：“人之生，动之於死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。”
意思是：有十分之三的人，本来是长寿者，却早早的离开了人世。
问其原因？原来是这些人，过于追求丰厚的物质，忽视了自然的规律，求急求快，过度透支精力，最终身心早衰。
《唐史》中记载了一个叫葛明的年轻人，仪表堂堂，面容端庄。
一名相师看后，说他是富贵长寿的命。
然而，数年之后，相师再见到时，发现他已经疾病缠身，命不久矣。
细问下才知道，原来他继承了家业后，想要尽快光耀门楣，成为当地的首富。
常常忙的废寝忘食，最终心力交瘁，不仅没有如愿以偿，还丢掉了原有的福气。
老话常说：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”
人活一辈子，很多时候，冥冥之中自有天意。
什么时间，遇到什么人，经历什么事，拥有多少财富，一切都是最好的安排。
真正有智慧的人，懂得顺应自然，一日三餐，早睡早起。
遵循事物本来的规律，走在自己的节奏上，不急不躁，徐徐用力，如此才能平稳长久。
当你把身体照顾好了，财富自然也就来了。
《道德经.第十五章》里面讲：“孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。”
沉淀杂质，水面平静，才能看到清澈的河底。放下杂念，内心平静，才能体悟到生活的乐趣。
人不快乐的根本原因，往往就是想的太多，被各种杂念牵绊，担忧未来，恐惧变化，从而内心难以安定。
从前，在一个村庄里，住着渔夫和樵夫。
樵夫每天去附近的山上，就能砍到柴，而渔夫要去很远的海上，才能捕到鱼。
但樵夫总是愁眉苦脸，闷闷不乐，而渔夫却常常面带笑容，热情亲切。
一天，樵夫不解地问渔夫：“你捕鱼的地方又远，天气又不稳定，有什么可高兴的呢？”
渔夫笑笑说：“路远早起，天晴出海，下雨归家，又有什么可忧愁的呢？”
深有感触，生活本就无常，想的太多，便是自寻烦恼。
正如智者所说：“一个人思虑太多，就会失去做人的乐趣。”
人生一场，不过百年光景，放下杂念，内心清净，活在当下，做好该做的事，欣赏眼前的风景，照顾好自己的心情，才是最好的活法。
《道德经.第十二章》中说:“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽。”
五彩斑斓的颜色，让人眼花缭乱；高低参杂的声音，让人失去听觉；丰厚多滋的食物，让人味蕾失真。
过于追逐感官的享受，便会偏离正轨。逐渐让人沉溺其中，迷失心智，最终感到精神不振，乏味空虚。
古时候，有一位乡绅，患了头疼病。
看了很多医生，都不见好转。
一天，他遇到一位道长，便询问缘由。
道长沉思片刻说：“院子大了心容易空，外物多了神容易散”。
听后，乡绅恍然大悟，从此搬到山上的旧房里住，种菜耕田，自给自足。
不知不觉，头疼病好了，精气神也越来越足。
古人云：“真味是淡，至人如常。”
到了一定年纪，便会觉得，简单的事物最可贵，平凡的生活最幸福。
房子不用太大，身安就可；朋友不必太多，心安便好。
越是高贵的人，越过着简朴的生活。内心平和，简单生活，才是富养精神的良药。
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金惟纯先生曾说过：“人生其实只有一件事，就是把自己活好。”
仔细想来，确实如此。把自己活好，把自己照顾好，不仅是生活的态度，也是做人的责任。
照顾好身体，才能迎接财富，照顾好家人；
调整好心情，才能心态平和，调整好关系；
经营好精神，才能精力充沛，经营好生活。
每个人都有自己的能量和磁场，当把自己活成一道光的时候，才能温暖自己，又同时照亮他人。
余生，愿我们都能照顾好自己，在人生的后半场，活得健康喜乐，自在从容。
作者：木木 来源：老子道德经（ID：LZDDJ-1）
更新于：2022-07-10 12:57