养血安神、健脾理气、美容养颜都可以指望它,用好一物,胜却无数!

2022-08-03 11:55
相传,北宋著名政治家、文学家范仲淹,在其母亲生病时,求名医得了一方良药,范仲淹的母亲喝下后,病情果然很快就有好转,而此药方中的主要成分,就是我们今天要讲的主人公——陈皮。陈皮原料并不奇珍,就是由成熟的橘皮经过干燥加工而成。

但是别小瞧这陈皮,素有“百年陈皮,千年人参”、“一两陈皮一两金”的美誉在外,可见其价值远不止那么简单,而在陈皮里加上这5物,功效更是不比人参差。


一、陈皮和红豆

陈皮加上红豆,陈皮能健脾理气,红豆可补血,二者结合在一起,不仅对于脾胃虚弱、消化不良的人有帮助作用,对于经期女性的生理痛也有缓解和减轻的效用,也能达到养血安神的作用。

而且因为红豆富含膳食纤维,陈皮又能理气,因而对于有便秘问题的人来说也是福音。

所以,如果有上述问题的人群,可以尝试红豆加上陈皮煮食,调节气血,改善便秘。


二、陈皮和梨

陈皮味苦、辛,性温,能滋阴润燥,梨可清心降火、退热、止咳,陈皮加上梨之后不仅能滋阴养肺、止咳化痰,也可驱风寒,对于受到风寒咳嗽的病人来说很有作用。

其清热降火的效果最适宜在冬春季节喜患内热的病人食用。

不过,若是非因风寒内热引起的感冒咳嗽,就不适合再用此法来进行调理。


三、陈皮和生姜

生姜有镇痛、解热和抗炎的作用,能帮助我们止咳化痰,再有陈皮加上生姜服用,可帮助机体排汗解热,预防感冒,生姜里的姜辣素物质还能帮助我们加快机体内血液循环,使得皮肤毛孔张开,从而能够增大排汗量。

而随着汗液蒸发,体内的余热可以顺利散出,由此能帮助我们驱除体内的风寒之气。常常喝上一杯陈皮生姜茶,也可有助于提高我们机体的免疫能力。


四、陈皮和粳米

陈皮加粳米煮粥食用,对于预防糖尿病、便秘、痔疮肛裂都有作用。

陈皮健脾、理气燥湿,粳米米糠层的粗纤维分子,也能帮助我们促进胃肠蠕动,缓解长期便秘的效果非常不错,也能够对于痔疮复发起到很好的作用,有数据表明常吃陈皮粳米粥对于预防糖尿病也有一定的作用。

因此,有痔疮或是便秘问题的人可以经常煮陈皮粳米粥来食用。


五、陈皮和葛根

葛根性凉、味甘,而陈皮可养护脾胃,每天来上一杯陈皮葛根水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,改善我们的气色和肌肤状态,对于气色不好、皮肤暗沉的人来说,不妨每天坚持喝一点陈皮葛根水,可养颜护肤。
更新于:2022-08-03 11:55