内丹养生延年益寿的奥秘:万般神通皆小术,唯有金丹是大道!

2022-08-22 04:26

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在东方文化三大主流中,言养生一事,“以道家为最高而最圆通,最彻底而最完善”。

道家养生诸门类中,又素以内丹养生为大道。姑且不论其修真境界,仅延年益寿这一点,就是任何养生方法都无法比拟的,故有“万般神通皆小术,唯有金丹是大道”之说。

简析内丹养生所以延年益寿的奥秘,主要有以下几方面:

源自“天人合一”宇宙观的生命智慧。

生命的品质首先表现为一种智慧。

内丹养生的智慧,就是法天地之象与阴阳之道,常使身心处于最佳状态(清静),亦使日常行为不断“合于道”而做出“不伤其生”的正确选择。这里有两个要点:

一是常清静。常者,平常也。清者,万缘顿息也。静者,一念不生也。老君说,人能常清静,天地悉皆归。此法最要者,在于天地人三才并炼,“心即天,身即地,念即人”,“天地万物、灵灵蠢蠢,一切生灭造化,动静变幻,皆先天一炁之运化作用,而我功修内景亦不过先天之作用。外界一切景象皆当作吾身之内景,日常之接人待物、办事等皆不过这个大身内之气机变化”;

二是“不伤其生”。人不得长寿,主要是伤生。而伤生莫过于伤精、伤气、伤神。大多数人的伤生尤在一个“过”字,如过饱、过饥、过劳、过喜、过悲、过思虑等。再有就是名利不去,喜怒不除,声色不离,滋味不绝,以至神虚精散。而天人合一的生命智慧,就在于教人得中和之道而止,以全精、全气、全神。

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以先天虚无一炁为本源的“性命双修”。

内丹养生讲求的就是先天一炁,并将其视为生命本源。其内炼精气神为主的“逆修”程序,产生了返本还元、还精补脑的效果。

内丹学认为,人受气之初,在母体中是通过脐与母气相接、受先天之气化育成形的。待出生落地剪断脐带,哇的一声打开后天口鼻呼吸系统,元始祖气落到“天心”处,便与后天呼吸之气隔绝。此后生命过程,即是元始祖气随精气神之外化不断消耗的过程,以至“油枯灯灭”,生命终结

而内丹修炼,是将功夫分为两段:通过修性(心与神)和修命(精与气)的互济互补,在身心合一、性命合一的虚极静笃状态下,促成“开关展窍”招摄先天一炁,再经过炼化过程达到后天返先天的目的。

这一精化气、气化神,以至神还虚过程所带动的“周天现象”,也就自然而然地成了返本还元、还精补脑的过程了。

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独特的、核心的奥秘是发现了真正的生命能源——“水中金”。

人的生命动力,丹家称之为“元精”,来自先天一炁,聚而成形为元精。人的健康、寿命,全在于作为生命能源的元精足与不足。因此,健康长寿之要在补亏,补亏之要在补精、养精。然而,诚如上面所说,常人的后天口鼻呼吸是难以完成补先天元精之重任的,唯有道家内丹养生对人类长寿做出了卓越的贡献,即金丹大道所说的“药物”,“水中金(真阳之炁)”,并系统形成了行之有效的“抽添”、“返还”方法。

就清修而言,是先借身内阴阳交媾所得之物而开通任督等经窍,进而使之百节通透,后可有所作为;就栽接来说,则借“生龙活虎”之气以开关展窍。总之,阴阳而通者,乃借不同层次之真阴真阳交媾所得之物,以开通黄道,奠定修真之基,以图实现生命的超越。

此外,内丹养生方法中的辟谷、胎息等,均有深层次的潜能开发功效,既可节约自身能源以保元,又能“借假修真”,盗天地正气、虚空真阳以接命(补充生命能源),此类方法如能科学转化,为现代人掌握,实为惠及于民的一大功德。

随着修炼的深入,逐渐形成超然的人生轨迹。

内丹学在本质上,是一种以自然为宗、虚无为体、清静为用的“天人合一”的养生哲学,主张“上善若水”,主张“慈、俭、不争”。出世入世,崇辱不惊,大同混俗,真常应物。

内丹修炼,也首先教人炼已存诚,通过炼心性,增学养,使人常清常静,气定神闲,以达身心空灵,返朴还淳的境界,自然得道多助,外其身而身存了。

更新于:2022-08-22 04:26