成年人最大的自律,是管好自己

2022-08-28 02:51

作者蕉叶覆鹿

来源:皓然成长(ID:growing-power)

真正成熟的人,会学会接纳,与自己和解。

点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频

综艺《奇葩说》中,辩手冉高鸣说过一句话:“问渠那得清如许,渠说,管好你自己。”

生活中,很多人都分不清——自己的事和别人的事。而插手别人事情的人,经常惹得别人不快,自己也沾了一身腥。

事实上,通透的人早已明白,自己没有资格干涉别人的生活。

刘慈欣在《朝闻道》一书中说过:“所有的生活都是合理的,我们没有必要相互理解。”

成年人最大的礼貌是,管好自己,莫渡他人。


01

管好自己的嘴,不在背后嚼舌根。
作家张笑恒在《再不开窍就晚了》一书中,讲过一个真实故事。

美国一位PE投资人来到中国,寻找一位合作者。经朋友介绍,他认识了上海一家中型企业的总经理。

总经理说着一口地道的英语,和投资人交流毫无难度,两人相谈甚欢,时不时发出愉悦的笑声。

当投资人询问公司相关业务时,总经理却不停地抱怨,手下员工有多无能、副总裁心胸有多狭隘,正说到兴奋处时,投资人打断他说:“先生,我觉得投资你们公司风险太大,你还是找别人融资吧,再见!”

说罢,投资人站起身,和总经理握了握手,转身离开,总经理一脸错愕地留在原地。

原来,投资人有一个原则,他听不得别人坏话。总经理的挖苦行为,恰好犯了投资人的大忌。

一次绝佳的合作机会,被总经理亲手毁掉。

每个人心中都有一把尺,这把尺子无时无刻都在衡量他人的一言一行,其中嚼舌根是最掉价的行为。

《高效能人士的七个习惯》里有一句话:“如果一个人当面一套,背后一套,那么就算他能理解他人,注意细节,信守诺言,明确满足他人期望,仍然无法积累信誉。”

背后嚼舌根的人,丧失重要的品德:诚信。

没有人愿意与嚼舌根的人推心置腹,只会对他心生憎恶、处处防备。结果是,这种人得不到信任,无法与人建立更深的连接,更无法获得长远的成功。

背后议论人,是很败好感的行为,就算他在某方面做得再好,也于事无补。


02

管好自己的优越感,不好为人师。
最近,董宇辉的“文化带货”刷爆全网。

他在直播间说的话,更是被网友列为金句:“轻易不要给别人建议,我们偏颇的、狭隘的、错误的人生经验,有时候其实不足以去指导别人。”

教人做事的人,往往被人厌恶,但自古以来,这种人比比皆是。

钟弱翁是宋朝的地方县令,他每经过一个地方,都会对匾额上的字指指点点。出言讥讽还不够,钟弱翁还把匾额撤掉,换上他的字。

可是,钟弱翁的字七扭八歪,实在是不堪入目,但他偏偏信心爆棚,认为自己的字天下一绝。

这个做法,让周围人很苦恼,但碍于权威,谁也不敢说什么。

有一次,钟弱翁路过一个壮丽的楼阁,匾额上题着“定惠之阁”四个字,但落款的姓名早已模糊不清。钟弱翁又开始展示“绝活”,对匾额品头论足。

僧人把匾额取下,擦拭干净后,姓名逐渐显露出来,落款者居然是赫赫有名的“颜真卿”。

此后,钟弱翁成了所有人的笑柄。

正如孟子所言:“人之患在好为人师。”

其实,人们讨厌的不是“为人师”,而是“好”为人师。

好为人师者潜意识认为,自己比别人强,经常指点别人,满足传道授业的成就感。

他们以为别人什么都不懂,于是强行输出价值观,炫耀自己的认知。殊不知,自己才是井底之蛙。

一个真正成熟的人,不会凭借自我经验,给予别人评价。每个人的经历是不一样的,一味地说教,只会固化认知,成为自我世界的囚徒。


03

管好自己的情绪,不冲动做事。
纪录片《守护解放西》中,有一个令人唏嘘的案件。

夜半时分,一位男子酒精上头,对一辆车拳打脚踢,扬言称车是自己的。车主跑过来阻止,被男子一把摔倒在地,还扯坏一根项链。

酒醒后,男子才知道自己闯下弥天大祸。

一条项链就要27800元,这辆车更是价值600万,光修理就要24万,估算下来总共要赔26万。

男子苦苦哀求说,自己没钱,不仅没钱,还负债30万。但车主冷冷地说,拿不出钱就走程序,该怎样就怎样。

为了赔款,男子和家人东奔西凑,求爷爷告奶奶地借钱,妹妹更是拿出婚戒,作为抵扣。

一夜之间,男子突然背负26万巨款,而这场飞来横祸的源头,正是他不可控的情绪。

人这一生,都在为情绪买单,很多事情的延续,都是情绪造成的。

心理学上有一个著名的“踢猫效应”。

一位父亲在公司受到老板批评,他回家把怒火发泄到孩子身上。孩子心里窝火,狠狠地踹了身边的猫,猫逃到街上迎面遇到一辆卡车,司机赶紧避让,却把孩子撞伤了。

每个人都是情绪链上的一环,谁都有将愤怒转移给外都界的倾向,但发泄的情绪,终究会以更猛烈的方式,返还到自己身上。

无法控制情绪时,人会听从本能,丧失判断能力,做出无法预测的行为。与易燃易怒、冲动行事相比,情绪稳定显得尤为重要。

一个人的内在能力越强,越会控制情绪,他们深知,唯有迅速地平复情绪,才能找出对策,把损失降到最小。

产生情绪是本能,控制情绪则是本事。


04


心理学家阿德勒曾说过:“一切人际关系的矛盾,都起因于对别人课题妄加干涉。”

你改变不了看不惯的人和事,唯一能做的,就是管好自己。对于一些无法改变的事,学着去接纳,与自己和解。

久而久之,你会发现不是世界变了,而是自己变了:变得越来越慈悲,越来越宽容。

而这时,你是个真正成熟的人了。
更新于:2022-08-28 02:51