作者：孙斌
来源：孙斌读书（mvx222）
如果用一个字来概括现代人的生活状态，那就是“忙”，为了房子、车子、票子，慌慌张张、匆匆忙忙，忙着工作，忙着应酬，忙着拼事业，忙着顾家庭……
白岩松曾这样解释“忙”字：
“忙”是“心”和“亡”的组合，忙着忙着，心就死了。
人到中年，左手扛事业、右手担家庭。我们总是习惯去关心家中的老人、小孩，却轻易忽略了自己的健康，轻微病不在意，慢性病不治疗，急性病不警惕。
30岁时，我们认为自己的身体是铜墙铁壁，病痛蜂拥而至也扛得过去； 40岁时，我们认为身体拥有迅速恢复的魔力，生病终会痊愈； 50岁时，我们认为自己运气俱佳，死亡不会无缘无故砸中自己。
01
年轻时，别拿健康当赌注
都说“身体是本钱”，这话不无道理。
如果将人体的每个器官单独拿出来估算价值，对于一个健康人来说，心脏价值75万，肝脏价值99万，肾脏价值165万，所有的器官加起来，价值超过千万。
很多人追名逐利，却忘了自己一生下来，就拥有了一份无价之宝。
然而可悲的是，人只有在濒临失去的时候，才懂得珍惜。
回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书，考研是堂而皇之的理由。 与此同时，聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。 如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
2011年4月19日，于娟因乳腺癌辞世，这是她离开前，留给这个世界最真诚的祝愿。
叔本华说，“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
你拿健康当赌注，换取金钱与名利；
你拿年轻当筹码，交换快乐和狂欢；
可到头来才发现，这场豪赌，你必输无疑，而且注定输得一败涂地，再无东山再起的可能。
02
摧毁一个家，一场病就够了
有人问：一个普通家庭最怕的是什么？
“妈妈以前特别胆小，怕黑，怕虫子…… 生了你以后，就天不怕地不怕了。 嗯……也不是。 生你以后，我害怕更多。怕你生病，怕你挨欺负，怕你不学好……” “那你现在最怕什么呀？” “怕失去你呗。”
一人患病，全家返贫。为了省5块钱的停车费跟人纠缠半天，买菜时把烂菜叶子掐干净再上秤，下了班就去给人家择菜赚钱，晚上拿着购物票一分一分地计算着花销……这是韦妈妈的日常；
韦爸爸呢？
作家八月长安曾写过这么一段话：
我曾认为医院是生死桥，却忘记了，在死亡这个结局之前，漫长的痛不欲生的过程，也是在这里发生的。 它不光折磨病患，也折磨健康的人，在与死神的交锋中，病患付出生命，家人却付出了整个人生。
病痛带给病人的，是心理上的巨大恐惧和愧疚，活着意味着拿钱抵命；带给家属的，是无穷无尽的精神上的折磨，还有来自道德上的隐痛。
这种无奈和无助，生与死的抉择，才是人世间最幽暗的深渊。
好好珍爱自己的身体，别撇下你的家人，在这世上孤独前行，无人可依。
03
人生很短，为了健康要“认怂”
过年参加同学聚会，一个素有“老烟枪”之称的兄弟居然说自己戒烟了。
众皆哗然，一问才知道，原来在单位的例行体检中，“老烟枪”的肺部被查出一个结节，有可能会癌变，医生建议他先观察，每年回访一次。
“老烟枪”以前一天至少一包烟，自称“爷是烟中仙”，可如今，谁点的烟都不抽。
他笑着说：“人生很短，都要认怂。输了面子，赢了健康，值得！”
人生也不过七十，除了十年懵懂，十年老弱，只剩下五十。那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。遇上刮风下雨，生病、危难、东奔西跑，还剩下多少好日子？
毕竟，保持一个健康的身体，才是头等大事。
04
人生下半场，拼的是健康
人生下半场，比的不是财富，不是智商，不是情商，而是身体健康。
请牢记以下5条：
1、 别熬夜、别熬夜、别熬夜，重要的事情说三遍！
2、 感觉身体不舒服，尽快去医院做检查，别因为心疼一点钱就拖时间。
3、 少喝酒、少吸烟、少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。
4、 多运动、别久坐，哪怕上班再累，回家也不要“葛优躺”。
5、 每年保证至少1次体检，哪怕你觉得身体足够健康。
除了保重身体，还要养护心灵。
良田千顷，不过一日三餐；广厦万间，只睡卧榻三尺。
“温饱无虑是幸事，无病无灾即福泽”，知足常乐，不好高骛远，不利欲熏心，不巧取豪夺，我们的身心才会逐渐趋于平静和从容。
与朋友们共勉！
