成长，就是不断战胜自己的过程。生活，就是一路做减法的过程。
戒掉以下几个习惯，你会越过越好。
No.1 戒掉熬夜，睡得早一点
作息不规律，看似只是一种生活状态，实则严重影响着我们的身心健康。
要知道，有健康才有未来。你好好地健康地活着，是一切的前提。
No.2 戒掉焦虑，凡事往好的方面想
“生活就是一面镜子，当你对它笑时，它就对你笑，当你对它哭时，它就对你哭。”
No.3 戒掉拖延，及时行事
从现在起，学会对拖延症说“不”，努力做到今日事今日毕。事事及时做，你会发现，自律的人，最高效。
No.4 戒掉易怒的情绪，放平心态
No.5 戒掉过多的欲望，知足常乐
当一个人的欲望太多时，他就会对生活失去信心，乃至感到期待的落空和巨大的失望。
凡事都要学会，看得开一点，看得淡一点，看得轻一点。
有时，拥有健康，就是最大的财富。有时，能吃好每一顿饭，睡好每一个觉，踏实地过好每一天，就是最大的福分。
一个人在生活中感到快乐，不是因为他拥有的更多，而是他想要的更少。
当你放下过多的奢求，就会对生活充满感恩，也会对生命多一份善待和珍惜。
