成年人最了不起的能力:免疫力

2023-01-15 13:39

生活不可能一帆风顺,当命运的风雨袭来,才能看出谁才是真正的强者。

人生漫漫,免疫力才是最大的竞争力。

只有提高自己的免疫力,才能在时代的洪流中,更好地安身立命。

身体免疫力


人生是一场马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久。

人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事就是忽视健康。

不要等到身体出现了问题,才想起锻炼身体、规律作息。

爱护身体就是守护幸福,好身体就是好运气。

要在平时养成良好的生活习惯,逐渐增强身体的免疫力。

周国平说:
“我在物质上的最高奢望就是,有一个健康的身体,过一种小康的日子。”
拥有了强健的体魄,我们才能扛住生活的捶打,未来才会有无限的可能。



情绪免疫力



生活高低起伏,谁都免不了会遇到一些不顺心的事。

有时,不是事有多大,坎有多难迈,而是情绪在作祟。

身处低谷时,考验我们的,不仅是处理问题的能力,还有稳定情绪的能力。

当一个人不被情绪牵制,方能忿而不怒、忧而不惧,有条不紊地生活。

其实,控制情绪是一件自主性很高的事,因为它完全由自己来决定。

聪明的人以欢喜心想欢喜事,所见皆如意;
愚蠢的人一直盯着伤疤看,愈想愈是苦恼。

真正强大的人,懂得降低自己的情绪成本,不为别人的言行生气,不为无意义的事情耗费精力。

人这一生,终归要学会与自己的情绪和谐相处,情绪稳了,人生就顺了。



社交免疫力



一生之成败,皆关乎朋友之贤否,不可不慎也。

一个人想要变好,身边的圈子很重要。

靠近勤奋积极的人


每当你在选择圈子时,都先问问自己,想要成为什么样的人。

和勤奋的人在一起,你不会懒惰;
和积极的人在一起,你不会消沉。

因为他们的自律与优秀,会带动你不断上进;相反,跟懒散懈怠的人在一起,安逸的生活状态会让你更难下决心改变自己。

靠近充满正能量的人


成年人的生活,没有一个是容易的。

有时,看似过得好的人,并非事事如意,而是懂得不较劲,不纠缠,不把自己的负能量随意传递给他人。

所以,要远离那些不断消耗你的人,寻找那些给你带来正能量的人

跟正能量的人在一起,你会拥有一个乐观豁达的心态,感觉每天的生活都充满了美好和希望。



风险免疫力



网上曾有一个话题:“毁掉一个人最好的办法是什么?”

有个高赞回答:“先给他足够的安逸,然后再剥夺他的安逸。”

这世间,唯一的不变就是变。如果一味享受安逸,就会逐渐丧失斗志,失去应对风险的能力。

所有的舒适都有代价,好走的路从来都是下坡路,所以我们要学会跳出舒适区,随时推自己一把。

主动吃苦,做困难但很重要的事


蚌历千般磋磨,才孕育珍珠;
松经风吹雨打,才傲立峰顶。

面对未来,与其被动受苦,不如现在主动吃苦。


敢于破局,不断拓展自身边界


在这个世上,没有所谓的一劳永逸。

不想被时代抛弃,就要不断打破边界,深耕技能、突破认知,和时代变革的浪潮一同前进

未雨绸缪,保持危机感


没有危机感,才是最大的危机。

不摆脱安逸,永远不知道自己能走多远;
不逼自己一把,永远不知道自己的能力极限在哪里。

勇敢走出舒适区,也许会碰壁,但每一次遭遇的磨难,都能使你变得更加强大

更新于:2023-01-15 13:39