身体免疫力
人生是一场马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。
要在平时养成良好的生活习惯，逐渐增强身体的免疫力。
“我在物质上的最高奢望就是，有一个健康的身体，过一种小康的日子。”
情绪免疫力
生活高低起伏，谁都免不了会遇到一些不顺心的事。
身处低谷时，考验我们的，不仅是处理问题的能力，还有稳定情绪的能力。
其实，控制情绪是一件自主性很高的事，因为它完全由自己来决定。
聪明的人以欢喜心想欢喜事，所见皆如意；
真正强大的人，懂得降低自己的情绪成本，不为别人的言行生气，不为无意义的事情耗费精力。
社交免疫力
一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。
靠近勤奋积极的人
每当你在选择圈子时，都先问问自己，想要成为什么样的人。
和勤奋的人在一起，你不会懒惰；
和积极的人在一起，你不会消沉。
因为他们的自律与优秀，会带动你不断上进；相反，跟懒散懈怠的人在一起，安逸的生活状态会让你更难下决心改变自己。
靠近充满正能量的人
成年人的生活，没有一个是容易的。
有时，看似过得好的人，并非事事如意，而是懂得不较劲，不纠缠，不把自己的负能量随意传递给他人。
所以，要远离那些不断消耗你的人，寻找那些给你带来正能量的人。
跟正能量的人在一起，你会拥有一个乐观豁达的心态，感觉每天的生活都充满了美好和希望。
风险免疫力
网上曾有一个话题：“毁掉一个人最好的办法是什么？”
有个高赞回答：“先给他足够的安逸，然后再剥夺他的安逸。”
这世间，唯一的不变就是变。如果一味享受安逸，就会逐渐丧失斗志，失去应对风险的能力。
主动吃苦，做困难但很重要的事
蚌历千般磋磨，才孕育珍珠；
松经风吹雨打，才傲立峰顶。
面对未来，与其被动受苦，不如现在主动吃苦。
敢于破局，不断拓展自身边界
在这个世上，没有所谓的一劳永逸。
不想被时代抛弃，就要不断打破边界，深耕技能、突破认知，和时代变革的浪潮一同前进。
未雨绸缪，保持危机感
没有危机感，才是最大的危机。
不摆脱安逸，永远不知道自己能走多远；
勇敢走出舒适区，也许会碰壁，但每一次遭遇的磨难，都能使你变得更加强大。
