以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。
01
“我们总是，对陌生人毕恭毕敬，对家里人满脸抱怨。 所有的耐心和宽容，都给了他人，最差的情绪和最糟糕的一面，却留给了最亲的人。”
02
不让自己生闷气，稳定心态。
网球名将李娜在夺得法网冠军时提到：
“胜利带给我最好的礼物是，内心的平静。”
每当被生活的种种压力逼到死角时，总能想到这句话。
随着年岁渐增，越发觉得：“内心的平静”，其实也是生活给每个人最珍贵的馈赠。
不久前的小长假，与老友大山相约一起去旅行，路上聊起了彼此的近况。
大山感慨道：
“30岁之前，总是习惯将所有的情绪都压抑在心里。 工作的不顺，感情的变故，大事小事不仅压垮了内心，也压倒了健康。”
直到大病一场，才知道原来生闷气同样可以毁掉人的身体。
自那时起，他开始寻找适合自己宣泄情绪的方式，旅行、运动、读书，让他变得平和了许多。
有句话说得好：心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。
我们行走于人世间，终究要明白：
人不是靠心情活着，而是靠心态活着。
一条路走不通时，就换另一条路走，一件事想不明白时，就换个心态解决问题。
阿姆斯特丹有座古寺院，院里的石碑上刻着一句深刻的话： “既已成为事实，只能如此。”
也就是说，如果你不能改变一件事的结果，那么你可以改变自己的心态。
人生最好的活法便是：
03
“一个心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。 因为他不伤人、也不自伤。不制造麻烦、也不麻烦别人。 某种程度上来说，这是一种持戒。”
戒掉冲动，放下戾气，做一个稳定的人，才能让生活多一点风平浪静。
04
处世莫要太消极，停止消耗。
美国作家欧·亨利在《最后一片常春藤叶》里讲了一个故事：
一位年轻人身患重病、生命垂危，住院的那段时间，她常常望着病房窗外的一棵树发呆。
秋天到了，寒风将树上的叶子一片片吹落，所剩无几。
年轻人看着几乎光秃秃的藤枝，身体和心理状况也一天天变得越来越差。
她说：“等最后一片常春藤上的叶子掉落下来，我也得去了。”
一位老画家听闻此事，带着画笔在墙上的藤枝上画上了一片叶脉青翠的叶子。
直到最后，那片叶子也没掉下来。
也正是因为这片生机，让年轻人看到了生的希望，身体一天天恢复的越来越好。
人生中有太多时刻，我们以为负面占据了整个人生，但其实，所有消极的事物都只是一生中的小插曲。
负能量带给人的除了悲伤、痛苦，还有对于自身的消耗。
与其用消极的态度处世，不如积极地面对生活。
很喜欢罗翔教授说过的一句话：
“对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。
人只能做自己能力范围内的事情，你要接受这个事情，并且以乐观的心态应对这一切。”
不论身处何地，都别忘了守好心中的明月，照亮人生的一片天地。
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《霸王别姬》里，有句台词让我印象特别深刻：人呐，得自个儿成全自个儿。
管理情绪，就是管理自己的心魔，做情绪的主人，便是成全自己最好的方式。
