怎么对付孤立你的人(你被同事孤立了怎么办)
有人的地方就有江湖，有江湖就会有争斗。特别在职场这个复杂的地方，在同事间表面的友谊下，藏着的都是个人的小九九。尤其是内部竞争比较激烈的团队，必然会出现拉帮结派、党同伐异等现象，在这种情况之下，有的人就会被孤立。
你在职场中被孤立，也不能完全归罪于别人，自身肯定也存在各种各样的问题。如果只是某个同事不喜欢你，那是他的问题，但如果大家都孤立你，就需要自我反思了。
那么，哪些人容易成为职场独立的对象，又应该怎么应对处理，才能让领导和同事都喜欢你，从而站稳自己的脚步呢？
01职场中，哪些人容易被排挤和被孤立？贡献度越高的人，越不容易受排挤；贡献度越低的人，越容易受排挤。领导和核心人物就不用说了，这些人普遍贡献最大，享受荣誉最多，除非是那些极少数能力低下，或人品不正，又或者偷懒混日子的管理者。
所以，你在工作中要想不受排挤，就要多为集体做贡献，多用自己的能力帮助大家，我把容易被排挤和被孤立的职场人，总结了一下，没有别的意思，就是为了大家了解后，可以更好的纠正自己所处的不利局面。
第一，拖集体后腿，对集体的贡献度为负的弱者
弱者的特征是个人能力较差，在集体中缺乏话语权，缺乏威信。平时个人能力差，最多影响自己。而一旦遇到集体比赛的时候，弱者的个人能力，就会直接导致伤害集体利益，这时候弱者就会引起众怒，遭到排挤。
比如，整个部门要一起配合完成一个项目，一个能力极差的员工，每次在他做的时候都会慢半拍，那么这个员工就很可能会受到集体的排斥。
有的人越是能力不够，越怕犯错，越做不好。对周围的人也唯唯诺诺，刻意讨好。不仅不能改变被孤立的现状，更是加重了同事的反感。
第二，刚来的新人
刚来的新人，可能是刚刚毕业进入社会的，可能是从其它公司跳槽来的，也可能是从别的部门或分公司空降过来的人。
要知道，排外是人类的本能。我们老祖宗的基因里，就刻着对外来者的警惕。他是从另一个部落流转到我们部落的人，谁知道他是敌是友？
刚来的人或许并没有做错什么，但仅仅是因为“外来”的身份，就很难获得“土著”的信任。
第三，优势资源占有者
有些职场人非常懂人情事故，即使能力不强，也很受领导宠爱；他们代表集体上报上电视；每次公司大会都能得到巨额奖金；每次升职加薪都有他。因此，这类人通常走到哪儿都自带优越感，常常瞧不起别人，甚至嘲笑侮辱其他人。
然而，这种人是最容易受到排挤，成为众矢之的的人。除了优秀又傲慢的性格以外，关键还抢占了别人的资源。
大家平时勤勤恳恳任劳任怨，做出成绩，甚至花尽心思讨好领导，付出这么多，就是为了等着“关键时刻”，“有好事的时刻”，好的资源能优先落在自己头上。
现在倒好，半路杀出个程咬金，而且不费一兵一卒就拿走了所有好处，凭什么？一个平时默默无闻，没为集体做过什么贡献的人，突然冒出来把好事儿全抢了。大家的气能顺吗？
02如何快速融入团队？分析了几种不受欢迎的情况后，就应该想办法补救，你要知道，在职场上要想获得长远的发展，必定离不开团队伙伴的支持和帮助。
第一，尽快让大家看到你的核心竞争力
你需要思考自己对于团队的价值是什么，尽快让大家看到你的核心竞争力。也许你的业务能力薄弱，但组织协调能力强，可以很好地协助他人；也许你有某个一技之长，整个部门就你会这个，那你可以为部门解决更多难题，反正一定要展示你擅长并且对工作有帮助的能力。
其实能力的正确表现方式是，当你什么时候学会用数据说话了，用工作绩效说话，而不是单纯用工作量来衡量你产出的时候，基本上就能够获得公司大多数人的认可了。
如果你是个职场新人，暂时能力不足的话，你也可以多为集体做贡献，比如可以帮同事带饭，取快递，时常带点零食给同事，让大多数人看到你的好，看到你是“被欺负”的那个人，广泛争取对自己有利的舆论支持。
第二，调整态度，适应环境
每个人都会有自己的工作习惯，但这些习惯未必适用于一个新的环境。比如以前在传统行业，工作节奏比较慢，转行到互联网行业，工作节奏快，必须全方位提高做事效率等等。
过去好的习惯不妨继续优化，新环境里要尽快适应，在适应的过程中注意换位思考，避免太自以为是。这样才能帮助自己更快在职场上站稳脚跟。
如果你是上面说到的，刚进公司或部门的新人，那一定要和上级领导者，核心人物保持好关系。多帮助上级领导者和核心人物，支持他们的决策。
03少表现自己的优越感，尽量把优越感留给同事前面说到了一点，就是占有优势资源的人是最容易被孤立的，其实从大的层面来讲，你过度展示自己的优越，就变成了显摆，你对所有人都这样，那所有人都不想理你，因此，无论你与领导还是同事相处，需要注意以下两点：
第一，你有的优势，而对方没有的，就要少表现
比如你跟收入比你差的同事聊天，别动不动就说你这件衣服上万，你刚换了辆100万的车，刚在北京四环出手了套房子，净赚300万等等，你赢得了优越感，但失去了人缘。
很多人看起来很外向，很能说，其实都是在抬高自己，贬低别人，对方比较胖，他就老说自己都还不到100斤，怎么办啊；对方外地农村来的，他就老说自己是大城市大户口，还正在办拆迁补偿，聊天的时候总是哪壶不开提哪壶，这样同事不排斥你才怪。
女孩被好朋友孤立的电视剧
真正会聊天的人，就是你说一点，我说一点，懂得让对方多说一点，让对方来展示他的优越感，而自己当一个好听众，把说话的权力和优越感都让渡给对方一些。
高情商的人，在沟通中都会时刻在意对方的感受，不要损害别人作为独立个体的优越感。
第二，在展示自己时，记得夸下你的同事
很多高情商的人都明白，展示自己优势，在对方看来就是一种威胁存在，因此他们都会在展示自己优点时，加一点自嘲，然后顺便夸下别人，就会弱化攻击性。
比如你和同事在参加公司年会上，领导表扬你能力出众、业绩突出，这个时候你就不要只说谢谢领导，你还应该当众说，这得多亏了部门的XX和XXX的努力配合，甚至是鼎力相助，才能有这样的成绩。
再比如你和其他同事出去见你熟悉的客人或者吃饭，记得在聊天时不要全程把他们晾晒在一边听，偶尔问一句：你怎么看？你觉得怎么样？等等。重要的不是要他真的怎么回应，而是让你的同事意识到，你没有忽略他，相信我，他会感激你的。
最后，职场并不是对每个人都孤立的，你站在老板或上级领导的角度来看，企业招你进来是做事的，解决问题的，你需要想尽一切办法解决领导的问题，领导不会理会你是怎么做的，他只要一个结果，你需要给到他这个结果。并且老板肯定也希望身边的人，跟自己有相同的价值观，他会提拔有相同价值观的人上位。
在和同事的相处中，要做到不卑不亢，大家都是公司的员工，大家的身份平等，老员工唯一比你有优势的地方仅仅在于，他在公司呆的时间比较久，不要有那种低人一等的心态，不卑下也不高傲，在众人面前要敢于说话，要会说话，要懂得顾虑别人的感受。
要知道，职场比学校更残酷的地方在于，并不会因为你很卑微，你很讨好别人而给你一份尊重。
END
这里是100万职场人的逆袭驿站，运营者悬崖上的猫，资深媒体人、设计师，从思维到技能，只写最接地气的逆袭干货，让你一路逆袭！
被同事孤立该怎么办
1.如果你只是在社交中感觉自己被忽略，不讨人喜欢，而你其他方面的生活并没有受很大的影响，那么你可以试试以下的方法：
第1步：回想一个其他人很亲密而让你感到被忽略/排挤的社交场景，回想你在那个场景下的感受、想法，很细腻很细致的把它写下来。
比如说，“当我看到我最好的朋友跟他的另外一个朋友一起笑的很开心的时候，我感觉到好像我并不是他最好的朋友，我特别的失落，心痛，因为我很希望我是他的唯一，我也好生他的气，因为他跟别人在一起的时候，让我感觉我被忽略了，我没有那么重要。我希望我是他最重要的人，不管跟谁比。”
第2步：想一想，在这种情况下，你的本能反应会是怎样的。是很伤心然后退缩，就不跟他们玩儿了吗？还是说你会很生气，然后你会想要把他们隔开，所以你会常常插话打断他们呢？这只是我的举例，请把你自己在这种情境下的一个本能反应写下来。
2.如果你的本能反应是退缩，那我觉得在真实的场景里面是可以表达你自己的真实感受的——你可以跟他们说我感觉被你们忽略了，我感觉我对你来说不是那么重要。我觉得如果你能把这些感受表达给你同伴听的话，他们可能会觉得你很重视他，你很需要他，可能他们也会关注一点你的感受，邀请你加入。
3.如果你的本能反应是你想要插话、打断，或者是其他一些容易导致别人反感的行为，可能你需要去看到这些行为背后你内心的真实感受，因为这些行为可能是一个防御性的行为，而我们真实的感受可能是很受伤很脆弱的。我们可能需要调整我们的反应，减少这样的一些攻击性的行为。
4.如果你的本能反应是希望自己变得更好来吸引别人的注意力，那么你把原因归结到自己不够优秀自己不够好，这样归因有可能会让你自己越来越没有自信。这样的情况可能你需要适可而止，不要过度自责和要求自己。不是因为你不够好，只是因为你对那样的场景很敏感而已。请你相信自己，接纳自己，自信的你会自然而言吸引到喜欢你的人。
5.如果你对被排除在外的感受非常强烈非常创伤，严重地影响了你的社交，或者亲密关系，那么我建议你要去寻求心理咨询师专业的帮助，去探索你的三元关系的发展。这或许可以让你的生活变得清晰有序起来，而不是被过去的那些你并不清楚的东西所深深影响着。
以上，祝好。
男朋友被同事孤立了怎么办
让你男朋友精神独立点，同事间不用成为朋友的，做好自己的工作，这个才是最重要的！
玩儿不到一块去的人就没必要去强行加入了。融入不了的圈子就别融入了。你走你的独木桥。为啥你和他们玩不来。就是因为你层次比他们高。人分三六九等。物以类聚。人以群分。你没必要把自己层次拉低为此融入进去。
眼界放宽点，在这样一个小部门跟这样几个同事斗来斗去纯属浪费时间精力，没前途的，还会影响自己性格越来越小家子气。
如果是你男朋友的责任，也可以尝试帮他一下，比如是不是他不会做人。
不会做人不一定是你这个人坏，而是不懂职场礼仪，不懂分寸，大家和你一起做事，随时要替你开屁股，这样的人谁都不愿意带。
比如我一个小伙伴，开会主动做会议记录，写的还特别好，然后主动发给与会同事分享，希望节约大家的时间，这事做了，就坏了。
别不信。如果是在网络上你这样做是节约大家时间，容易得到好人缘。
可是在职场，大家首先讲岗位分工。不该你干的，你主动干了，只能说明两件事：
第一，说明你工作时间安排不饱满，有时间干别的事情；
第二，你抢了别人的活，还显得别人工作质量不高，这不是让别的同事难看吗？
所以被孤立也是应该的。正确的做法应该是，先看看这个事情谁负责。如果TA和你关系不错，发个你的记录给TA一个人。这就是做了人情，还不抢功劳。
有的人有才华，在工作中看不起混日子或者水平不够的老同事，这样的人也容易遭人恨，被孤立。
更新于：1个月前