很多人平时总感觉腰腿酸软疼痛，没力气，上个楼梯膝盖、关节咔咔响，还有的人蹲一会，一站起来，腰、膝盖咔咔乱响，这是为什么呢？今天就来给大家讲个明白，顺便再给大家分享两味日常可以煮水喝的药，可以滋养精气，缓解腰腿疼痛。
对于前面提到的腰腿不适的症状啊，从中医上来讲，多数是肝肾亏虚的原因。在中医上，肾主骨，可以生精化髓，而且肾还主管腰和双膝；而肝主筋脉，贮藏人体血液。而我们的腰、腿啊，都是由肌肉、筋骨组成的，再加上筋骨肌肉又都依靠于精血的滋养，所以，腰、膝与肝肾的关系比较密切。
但伴随着人的成长，消耗了越来越多的肝肾精血，导致腰腿得不到精血滋养，所以这时候你就总是会出现腰腿不适的一系列情况了。而且出现肝血亏虚，还会导致肝阳上亢的情况，再加上肾开窍于耳，所以肾精亏损，耳朵也会得不到滋养，所以有的人，还会出现血压增高，头晕眼花耳鸣的情况。
此时就应该补肝肾的精血了，但人老了，有时候有点毛病也是正常的，是药三分毒，没必要天天吃药。对此这时候，你就可以每天用杜仲配牛膝，来煮水喝调理身体。
杜仲和牛膝这两味药啊，都有补益肝肾，滋养精血，强壮筋骨的作用。牛膝可以利尿通淋，活血化瘀，杜仲则可以强筋骨、补肝肾。因此啊，这两者配在一起就很适合用于肝肾亏虚引起的腰部不适的情况，而且牛膝还能引血下行，让腰腿，膝盖都得到充分的滋养。
或者说你平时不仅腰腿疼，还有尿频尿急尿多，一直跑厕所等情况时，可以再配上一味可以固精缩尿的覆盆子一起煮水喝。
不过呢，中医讲究用药要辨证，所以如果你不确定自己情况的话，一定不要盲目用药，最好先去线下医院辨证，那我们下期再见。
更新于：4小时前