人们的寿命究竟会受到哪些因素的影响?
寿命并不是由人的意愿来改变的。
如果人愿意长命百岁的话，就一定能活到百岁吗?
这显然是不可能的。
但是，人们的共同特质却常常导致一些人长命百岁，而还有一类人却往往短命，这就是事实。
那么，这些短命的人有什么共同特征呢?
首先，短命的人往往活在污染严重的大环境中，或是生活在一个工业城市中，或是为生活忙碌奔波着，很少有时间关心周围的环境状况。
此外，短命人也多是那些拥有不健康的生活习惯的人，他们要么好吃懒做，要么整天疲于奔命。
那么，这些人到底有哪些共同特征呢?
他们又为何都短命呢?
遗传。
寿命确实不全由意愿和环境决定，其中遗传因素也占有非常重要的一部分。
比如，你是否有注意到你的奶奶、外婆等这些长辈们中大多数都是长寿的呢?
如果是这样的话，恭喜你，可能你也会长寿哦!
因为研究发现，这种父母长寿的子女们通常也寿命较长!
如果我们将这个现象仔细研究一下，就会发现许多长寿人士身上都存在着一些共同的基因特征。
另外，从代际间传递下来的基因，也会影响每个人的身体素质。
这些基因决定了我们身体内各个器官的构建样貌，以及它们之间的工作效率，因此也就决定了我们抵御伤害、愈合创伤和修复身体的速度。
身体素质强的人就像是一个能够对抗各种外部威胁的堡垒;而那些身体素质弱的人则犹如风雨飘摇的树木，遭受不起任何损伤。
因此，想要获得一个好身体，我们就得先从遗传做起。
如果父母身体健康，后代也高概率不会差到哪去。
但是，我们知道的是，一个人的基因是固定不可逆转的，因此最好的办法就是付出努力提高其他影响因素!
不健康的生活习惯。
若说不好的生活习惯能影响我们多少，那绝对是不可估算的!
一项调查显示，80%的人在一生中都享受过抽烟和饮酒带来的快感，并为此感到无比骄傲。
同时，调查还发现，这80%的人中，有50%已为自己的任性付出了生命作为代价。
可以说，不良的生活习惯不仅耗费时间金钱，还会心力交瘁，更让我们痛心的是它们还会无情地缩短我们的生命。
特别是抽烟喝酒这样的习惯，更能对我们的身体造成巨大的伤害!
它们不仅会导致各种健康问题，还会导致癌症等严重疾病。
在西方国家中，由于普遍剪烟酗酒等坏习惯，男性的寿命大约要比女性短7年之久。
事实上，不仅仅是抽烟酗酒，还有许多其他的不规律饮食行为，也会导致严重健康问题。
若我们每餐都只能匆匆吃几口，然后用水泡些面包充饥，那么我们的胃肠就会感到疲惫不堪，很有可能会因此得病。
只有保持进食规律、摄入均衡，才能令胃肠愉快地为我们提供所需营养。
同时，还有一些可怕的饮食行为，我们一定要彻底淘汰掉!
例如，吃剩菜剩饭、吃过期食物、乱吃野果等行为，都可能对身体造成很大伤害，甚至危及生命。
因此，我们一定要时刻保持警惕!
消极情绪。
健康快乐的人们通常不会经常感到烦恼与疲惫，他们内心总是一片阳光，这种乐观态度使他们拥有强大的内心和良好的身体素质，自然抵挡住了许多病魔的侵袭，并过上了长长久久的人生。
反观那些时常焦虑不安、心情沉重的人群，他们不仅身体虚弱，还面色苍白，这种状态正反映着他们的内心。
为什么说积极乐观的人不容易生病?
因为虽然生病很可怕，但是倘若个体本身强大，就能对病魔进行有效抵抗和战斗。
而一个脆弱的个体，一旦生病就将成为致命败笔，那么在这种情况下，他们的情绪又会怎样呢?
当一个身体虚弱的人得知自己生病时，会产生怎样的情绪?
恐惧、焦虑、烦恼、烦躁、无奈……所有的消极情绪都会在此刻爆发!
除了身体因素，还有哪些导致消极情绪产生呢?
每天忙忙碌碌、时刻不能放松自己是必不可少的，该去睡觉的时候，也要时刻处理问题，这就是那些工作狂们的生活写照!
不能好好休息，只能做着各种困惑和烦恼进入梦乡，在梦中依旧不能安宁，这是许多人繁忙生活的真实写照。
每个人都希望自己能睡个好觉，但是生活往往不给机会，想要拥有精力充沛的第二天，就必须接受现在身心俱疲的事实。
若这种忙碌持续太久，个体透支已经成为了必然，此时，任何疾病都会觊觎这个脆弱的身体，一旦得手，就会将其拖入绝望境地!
因此，总结来看，造成短命现象的原因主要有三个方面:首先，坏环境状况污染严重，不利于人们的健康;其次，人们的不良作息容易导致疾病发生;最后，人们的情绪时刻处于低谷，极其脆弱。
所以，我们要维持身体健康，就必须保持健康饮食、良好作息、适量运动、积极心态。
更新于：1天前