作者：逍遥子 来源：老子道德经（ID：LZDDJ-1）
《黄帝内经》里，黄帝问：“从前的人，年过百岁，身强体健；现在的人，年逾五十，未老先衰，为什么呢？”岐伯说：“前人作息规律，起居稳定，饮食节制，所以健康长寿；今人纵欲无度，起居无常，饮酒作乐，所以半百而衰。”养生，不是晚年的事情，别等到警钟敲响，才开始在乎身体。古诗言：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”生命里，比长度更重要的是健康，比时间更永恒的是质量。身体是***的本钱，照顾好自己，才能守护好自己最珍视的东西。喜欢和人比较，容易变得焦虑；越是内心敏感，越会钻牛角尖。“祸兮福所倚，福兮祸所伏”的道理，人人都懂，事到临头，却未必能行。庄子说：“不乐寿，不哀夭，不荣通，不丑穷。万物一府，死生同状。”长寿不值得喜悦，健康才好；短命不需要悲伤，充实就好；亨通不觉得荣耀，时运而已；困顿不觉得窘迫，善良就好。心态好，把荣辱看淡，把生死看轻，才能活得率性逍遥。他把大鸟养在最宏伟的宫殿里，给它摆上宫廷最丰盛的筵席，演奏天下最美妙的乐曲。鲁王用自己习惯的生活方式养鸟，注定与鸟的习性大相径庭。无法改变习惯，不如学会包容，阳关道不一定比独木桥好走，张良计不一定比过墙梯好用。少年不识愁滋味，中年过后，却倍感怅然——“时间都去哪儿了”？英雄有迟暮之年，巨星有陨落一刻，时间是座牢笼，你我都在笼中。昨天只剩下历史，明天是一个谜团，只有今天是一份礼物。愿你垂垂老矣，回首往昔，岁月不曾饶过你，你亦不曾饶过岁月。知音，未必是交心的好友，还可能是识你的伯乐，甚至是博弈的敌手。知音，就是天各一方时，不会忘记彼此；朝夕相处时，久交无厌，惺惺相惜。麻姑说：“上次一别，东海已三次变作桑田，刚才路过，东海的海水又浅了一大截。”王方平说：“是啊，听说东海又要干涸，扬起尘土了。”愚公有移山之心，不及天地平山海之力；周文演六十四卦，难测世事扑朔迷离。
力所不及，要懂得敬畏天地；世事难料，要学会泰然处之。传说，森林里有一只九色鹿，救起了不慎落水的采药人。采药人万分感激，九色鹿只求他，别把自己的行踪告诉别人。国王听说九色鹿神奇，于是重金悬赏，要用鹿皮做衣裳。
他故技重施，假装落水，想引九色鹿现身，结果诡计被识破，自己溺死在了水里。欲望是痛苦的根源，懂得知足，才能不自取其辱；懂得知止，才能远离祸害。知足常乐，不仅是世外高人的修养，更是红尘俗世里的修行。金庸笔下有一位“君子”，刻画得入木三分——岳不群。他满口仁义道德，人前一副君子模样，号称“君子剑”。他利用女儿钓鱼，偷到了林家的《辟邪剑谱》，反手就把罪名罗织在大弟子令狐冲身上。他处心积虑要做“五岳盟主，一统江湖”，却装出一副可怜相，处处受气，最后趁所有人不备，痛下杀手。当他小人得志，站在盟主位上，“伪君子”的嘴脸一览无余。人心隔肚皮，谁也猜不透。揣测人心，只会让自己寒心，人皮之下，藏着你永远看不见的东西。更新于：2022-07-01 04:56
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