有句古话：床头朝北，寿命加五十岁，这是因为古人认为北方是龙的方位，床头朝北宜龙就旺，可以保佑家人平安健康。而在现代人的卧室设计中，经常会有头朝着窗户睡的情况出现，那么头朝着窗户睡有忌讳吗？
头朝着窗户睡有忌讳吗？
首先，应该了解一下头朝着窗户睡的原因。有些人认为这样可以呼吸到新鲜空气，或者看到窗外美景，有助于睡眠。但是，事实上，头朝着窗户睡是有一定忌讳的。
首先，光线和噪音会影响睡眠质量。夜晚窗外的光线和噪音会影响人的睡眠，尤其是对于容易睡眠受干扰的人。而头朝着窗户睡，就会让光线和噪音直接作用于人的面部和耳朵，从而影响睡眠的品质。
其次，头朝着窗户睡容易受凉。夜晚窗户边缘的温度比较低，头部如果贴近窗户，容易被冷空气侵袭。长此以往，容易引发头痛、感冒等症状。
最后，头朝着窗户睡容易病患辐射。现代城市的窗户大多数采用钢化玻璃，它的辐射量比普通玻璃要高出很多。而睡觉时，人的头部离窗户比较近，容易受到辐射的影响，增加患病的风险。
如何正确的睡觉？
那么，为了睡眠质量和健康，我们应该如何正确的睡觉呢？
首先，床的位置应该选择在卧室中部位置，最好远离窗户和门，这样可以减少光线和噪音的干扰。
其次，睡觉时不要贴近窗户，保持一定的距离，可以降低受凉的可能性。
最后，如果条件允许，可以选择安装一些隔音和遮光的设备，如窗帘和隔音窗，这样可以进一步保护睡眠的质量。
总结
综上所述，头朝着窗户睡是有一定忌讳的，容易影响睡眠质量和健康。因此，我们应该在睡觉时注意保持一定的距离，选择合适的位置，并加强隔音和遮光的设备，这样可以保护睡眠质量和身体健康。
更新于：13天前真诚赞赏，手留余香。(收款姓名：王玲）
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