《劝忍百箴》的作者是元朝的许名奎，书成于元武宗至大三年庚戌（公元1310年）。《劝忍百箴》共计一百篇。其内容包括忠孝仁义、喜怒好恶、名誉权势等多个方面。全书以一百篇箴言的方式，传达中国忍文化的深刻内涵。
古训嘉言可以作为今日之借鉴，从中吸取经验和教训。笔者为读者介绍《劝忍百箴》一书中《侮之忍》的内容。
【原文】富侮贫，贵侮贱，强侮弱，恶侮善，壮侮老，勇侮懦，邪侮正，众侮寡，世之常情，人之通患。识盛衰之有时，则不敢行侮以贾怨；知彼我之不敌，则不敢抗侮而构难。
[大意]有钱的人欺辱贫困的人，富贵的人欺负地位低的人，以强欺弱，以恶欺善，年轻力壮的人欺辱老年人，勇猛的人欺辱懦弱的人，邪僻者欺负正义者，以众欺寡，这是世之常情，人之通病。如果懂得盛衰是相对的而各有其时，就不敢欺侮别人来招致怨恨了。如果了解自己的实力无法抵抗对方，就不敢对抗对方的侮辱而造成灾祸。
【原文】汤事葛，文王事昆夷，是谓忍侮于小。太王事匈奴，勾践事吴，是谓忍侮于大。忍侮于大者无忧，忍侮于小者不败。当屏气于侵杀，无动色于睚眦。
[大意]商汤不计较葛国的不恭，还送给其牛羊，并派人帮助耕种；周文王以自己高尚的道德来感化匈奴，使其停止侵略，这是他们忍侮于比自己弱小的对手。古公禀父礼遇入侵的匈奴，势力逐渐强盛；越王勾践忍侮作吴国的奴隶，卧薪尝胆终于灭掉了吴国，这是他们忍侮于比自己强大的对手。
能够忍受强大者的侮辱，就没有忧患。能够忍受弱小者的侮辱，就会立于不败之地。应该在面对侵杀的时候，屏住气息，不动怒。当面对小的仇恨，则应不予理睬，不动声色，不生气。
笔者感悟：
忍受强大者的侮辱，这是相对容易一些的，毕竟为了自身利益的原因，很多人还是会忍气吞声的。然而，忍受比自己弱小的人的侮辱，却是大多数人无法做到的。这里就包含了大智慧。如果对方是弱者，何须睚眦必报？如果咄咄逼人，逼人走绝路，岂不暗藏隐患？给别人留后路，岂不是给自己也留一条更宽广的路来走？
另一方面，强和弱是相对的，也是可以相互转换的。无论对方是否强弱，都克制以待，不懂怒和气，岂不是化解了很多怨恨、减少了不必要的危难？“侮之忍”真的可以让人立于不败之地！
能忍受弱者的侮辱才能使己立于不败之地更新于：8个月前
