自古以来，修炼的人不计其数，成道的人却为数甚少。其原因在于多数人抛不尽根深蒂固的世俗意识人的本性，很多人修炼中出了功，便沾沾自喜，甚至引以为荣，并且有了这个层次又渴望那个层次。正是这种恋旧和喋喋不休的追求欲望在阻碍着他们的修炼进程，并消耗着他们的生命。
无形中一种固执与执着的心理控制和支配着他们，使他们得不到真正的放松，真正的放松应该是心性的放松。
修炼强调放松，但多数人都只狭隘地理解为练功时身体的放松，真正修炼应该是全方位的，从生活的点点滴滴开始，是整个生活的修炼，所以在生活中要学会以轻松自然的心情应付每一个生活境遇，这一点很难，但必须去做。因为只有松，才能使身处于开放状态，能量才能进来。生活是没有固定格式的，我们应该跳出原有的固定思维，跳出有形的气功范畴。比如一般人练功有个固定时间，收完功后认为没啥练了，要从思想上打消这些概念，有一个新的认识，“事事皆练功，时时皆功态”，慢慢地把自已脱离常规思维。
人的一生就像走一条路，能量高遇难而不遇害。
傻练，指常人的修炼方式，常人因为不具备那种较强的思维，跳跃能力和领悟能力，所以只能靠练，借助于某种具体方法来进行刻苦锻炼，以达到入定，慢慢挖掘自身潜在能力，这些能力即所谓的智慧。
灵修则是指那种先天禀赋极高，天生就具有广阔胸怀，气吞天地的气质和仁慈宽宏的心地的人。这种人的思想属于思索型、幻想型和领悟型，他们善于分析每一个生活境遇，但不留恋于任何一个生活境遇。他们喜欢看清每一种世态，但不投入任何世态，只是看清本质，找到规律。
他们的修炼是对世俗对人生的修炼，是全方位的修炼，他们常常是靠对问题的苦思冥想来入定，在灵感中应付世事，所以他们常获得圣人、至人的称谓。这种类型的人很少，他们在自身不断彻悟中，获得智慧，并且不断地用这些智慧来度化世人，这就是他们的修炼途径。
现在社会上，出现很多丹道大师编出大量的功法来度化世人，一方面，他们中的一些人，悟到了许多人生的真理，另一方面，世人因为不具备那种先天禀赋，所以需要一步步地随着功法提高而循序渐进，从而通过身体的质变来达到心理的变化。
人，一方面自己练，重要的还是别人带，人生能在时空点上遇到这么几个点化你的人，为终生有幸。
我常常说到，一个善于解脱自己的人是幸福的，一个善于超越自己的人是伟大的。但大超越，不是每个人都能做到的，因为超越需要能量，而大的超越需要大智大勇（大能量）的气魄，所以大的超越对于常人而言，联想到的能量都没有。
想是一种力，一种能，敢想说明有这个能量，人世间干什么事情都是一个能量，能量够了，总统你敢不敢当？
首先—点，常人的能量（能力）被生活环境和追求意识狭隘化了，他们整个的思想只是局限于衣、食、住、行方面，以此来获得精神，使人与生俱来的许多能力被压抑了。其次是人的本性强烈的追求欲望，嫉妒、贪婪等消耗了他们的大部分能量，因而生，老，病，死等一系列的问题也就在人的身上出现。先天能量有限，后天又不知怎么聚，能不病到衰老吗？
我们修为自己，便是要蓄积能量，跳出超越所有的宇宙规律，由小到大与生俱来的和后天人为的框框套套，逐层次地获得心理和生理的自由，要想做到这一点，至关重要的是认识自己，信任自己，道家有一句话：我命在我，不在天地。
