一、老年男人的***该有多大
在中国正常的成年男性***在疲软状态下超过5cm勃起状态超过8cm就是正常的,在年龄超过60岁以后,由于雄激素水平的下降,***会逐渐的开始萎缩。一般来说,老年男性的***在疲软状态下超过3cm就是正常的。
在多数人的观念中,男性生殖健康仅仅是年轻人的话题,似乎与小儿无关,更不说老人。医学专家提醒,这一观念需要转变,男性生殖保健“老少皆宜”,应该贯穿男性一生的四个阶段。
生殖保健是一个大的学问,下面介绍下老年生殖器及保健方面的知识:
由于***皮肤及皮下组织变薄的缘故,老年男性***尺度略微缩小。这是全身衰老退化的表现之一。这样的萎缩一般不影响性能力,这是在软化状态下***的缩小。
还有在勃起状态下***尺度比年轻时缩小,这是由于老年人血管硬化,血液不能顺利地流进***的缘故。如果是这种情形,***的勃起能力会减低,严重者需矫治。
老年男性***勃起延迟,不是性功能将丧失的标志。60岁以上的男子,***对性刺激的敏感性降低,需要比年轻人更长的“前奏”时间才能勃起,形成勃起缓慢,和女性缓慢的性反应同步,使双方趋于和谐。一旦老年***勃起,常常能维持很长时间勃起而不射精。在排精后,老年男性***勃起的消退通常非常迅速。这既不是阳痿的先兆,也不是性功能即将丧失的标志,而是衰退过程出现的正常现象。
老年男性阴囊在性反应周期中变化微小。随着年龄的增加,老年男性阴囊外被膜会更加松弛,皱褶更多,阴囊组织下垂得更厉害,阴囊的皮肤弹性显著减低。在兴奋期性紧张增高时,阴囊面部无任何充血迹象,也不像年轻男性阴囊外被膜明显地绷紧和增厚,阴囊的皱褶消失,皮肤变得平滑,而外被膜的皱褶一般无明显改变,皮肤也不绷紧或展平,亦无颜色的改变。
专家提醒,生殖器要做好保健,这不仅限于老年,青中年时代就要注意,要知道生殖器的健康与否跟老年发生前列腺增生等病症有直接关系,而且多数老年男性的生活都受此影响。
另外,虽然由于身体器官自然衰老及其它疾病的影响,老年人的性功能逐渐退化,但老年人的性需求是正常的,一般可以用言语、抚摩、感情沟通等方式满足,这需要得到社会和家人的理解。同时,老人自身也需要进行自我心理调试,以平常心对待身体状况的正常变化。
二、男人***开始衰老的四大表现
1、***外表变了
男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,***的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。
2、尺寸“缩水”
随着年龄增加,男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说:“在某些情况下,腹部脂肪会把***掩埋起来。
***的长度和粗细,也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时,勃起后的***有15厘米长,那他到了六七十岁时,可能只有12厘米左右。”
导致***缩小的原因有很多,比如***小动脉内缓慢沉积的脂肪物质(斑),会妨碍血液流向组织器官,这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。
同时,无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。
3、***不敏感
许多研究表明,随着时间推移,***的敏感性会降低,这可能影响勃起,延缓高潮。
4、***更“弯”了
如果疤痕积累不均匀,***可能越变越弯,这被称为***硬结症,最多见于中年人它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。
三、保护***的5种方法
1、远离香烟
吸烟(包括二手烟)会影响***勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者***勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示,吸烟除了损伤血管之外,还会导致***组织损伤,进而导致***弹性降低,勃起功能受限。
2、经常步行
戈德斯坦博士表示,一项涉及3.1万人的研究发现,与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
3、防止出轨
研究发现,出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑,长期干扰大脑神经,导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病,这种担心会逐渐转变成为一种恐惧,严重时,会导致排斥性生活,发生阳痿。
4、不与硬物对抗
一次与硬物的猛烈撞击就可能导致***闭合性撕裂症(俗称“***骨折”)。如果***海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对***造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤,通常会自行愈合,但也可能带来一些后遗症,如***异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“***外伤”病史。专家提醒,女上位时最易导致男性***骨折。
5、控制血糖
超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给***带来双重打击。一方面,糖尿病加速动脉病变,损伤***血管,增加阳痿危险。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致全身神经传递雌激素速度降低,久而久之,***也会麻木。
四、男人***抗衰老的小秘诀
1.纵欲也要有节制
不良的生活习惯是损害性能力的头号大敌,讲究科学健康的生活方式,不吸烟、不酗酒,不过度疲劳,起居有时,饮食有度等,都是延缓你的性能力的生活细节,不要小看这些日积月累的好习惯,它们真的能让你活到老爱到老。
2.要有一颗年轻的“心”
要永葆肌肤的青春,可能还真有点难度,但是要保持心理的“年轻态”,还是有可能的。保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,幽默感是必须的。精神抑郁会影响性功能的发挥,过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。还要特别提醒注意,没有足够的睡眠时间保证,再强悍的猛男也不行。
3.老牛需要吃点嫩草
要拥有一颗年轻的心,就要不断接受新鲜事物,包括和新鲜人打交道,他们的话题和思路会给经常给你带来意想不到的新灵感。注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。
4.对自己要有“性”心
男人一定要对自己的性能力充满自信,这条很重要,绝对不要让所谓的杂志调查数据吓倒你,也不要因为老婆多说了几次“你真没用”,就彻底给自己判死刑,要坚信自己的性功能是正常的,因为食色性也,所以性爱和吃饭一样,有欲望者事竟成。
更新于:6天前